Диета Памелы Андерсон

Памела Андерсон
Диета Памелы Андерсон помогает ей всегда быть в хорошей форме и не иметь проблем с лишним весом.

На первый взгляд кажется, что у Памелы не бывает проблем с лишним весом. Но в том то и дело, что человек легко может испортить то, что создано природой.

Вот и Памела своим увлечением шоколадом, мороженым, печеной картошкой доставляет своей природе немало огорчений. Поэтому и знакома актриса с ограничениями в еде не понаслышке - у нее тоже есть своя любимая диета.
 

Диета Памелы Андерсон


Завтрак
100 мл несладкого сока, разбавленного наполовину водой,
2 яйца вкрутую без соли,
тонкий ломтик хлеба из муки грубого помола,
чашка кофе без сахара.

Второй завтрак
стаканчик обезжиренного натурального йогурта,
печеное яблоко.

Обед
90 г постного отварного мяса,
рыбы или птицы без кожи,
тарелка любых свежих овощей с кофейной ложечкой оливкового масла,
кусочек хлеба из цельных злаков, 2-3 свежих фрукта или 200 г ягод (кроме бананов и винограда),
зеленый чай без сахара.

Ужин
90 г отварного постного мяса, рыбы или птицы без кожи,
порция зеленого салата, сбрызнутого лимонным соком,
150 г тушеных овощей (морковь, кабачки, баклажаны, помидоры, зеленый горошек или стручковая фасоль и т.п.),
60 г твердого сыра жирностью не более 40%,
2-3 свежих фрукта или 200 г ягод,
зеленый чай без сахара.
Загрузка...
ЧИТАТЬ ЕЩЕ
Просмотров: 502
Часы Anne Kelen купить на Алиэкспресс Улиточный крем купить

    1. Veganka8
      26.08.2016 09:40

      У Памелы не может быть такой диеты,она неисправимая вегетарианка!!

    2. Нина
      26.08.2016 09:40

      Что за бред, она вегетерианка