Сара Джессика Паркер диета

Сара Джессика Паркер не считает нужным прибегать к основательным диетам. Она не допускает в повседневном питании излишеств, поэтому и вес у нее стабильный.

Диета Сары Джессики Паркер помогает ей оздоровиться и очиститься. С этой целью актриса применяет однодневную диету.

Диета Сары Джессики Паркер

На завтрак приготовьте салат:  нарежьте кубиками банан, яблоко, грушу, очищенные апельсин и два плода киви.

Ингредиенты хорошо перемешайте сверху украсьте 2 столовыми ложками натурального йогурта.

Можно выпить стакан чая с 1 чайной ложкой сахар.

На обед - 100 грамм риса с пикантным соусом, стакан томатного сока.

Для приготовления соуса надо смешать 100 грамм отваренной фасоли с мелко нарезанным свежим помидором щепоткой порошка карри, 1 столовой ложкой йогурта без наполнителя.

В полдник можно полакомиться яблоком или выпить стакан любого сока.

А на ужин дозволяется побаловать себя баклажанной запеканкой и 150 гр йогурта.

За час до сна, если очень голодно, выпейте стакан обезжиренного кефира или молока.