Салат для похудения

Зелени в таком салате может быть сколь угодно много. А в соусе лимонный сок можно заменить... растертой в пюре половинкой киви - блюдо будет все еще легким, но совершенно необычным.

Итак, на завтрак готовим салат для похудения.

1. 
2. Чем утолить голод между основными приемами пищи - низкокалорийные продукты для худеющих

• Рецепт приготовления салата для похудения

1. 100-150 г брынзы или феты
2. 2 огурца
3. горсть любых салатных листьев
4. 1 маленькая банка зеленых оливок
5. 1 лимон
6. по 2-3 веточки базилика и пера зеленого лука
7. 2 ст.л. растительного масла
8. черный молотый перец - по вкусу

Для приготовления салата с брынзой и орехами салатные листья крупно нарезать или нарвать руками.

Сыр и огурцы порезать кубиками.

Зелень мелко нарубить.

С оливок слить жидкость.

Лимон ошпарить и разделить на 2 части. Одну нарезать мелкими кусочками, из второй выдавить сок.

Зелень нарубить.

Тщательно перемешать лимонный сок, растительное масло и черный перец.

Смешать все ингредиенты, заправить соусом.

Салат для похудения готов!