КАК СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС

Как выбрать наиболее подходящее время для занятий йогой, чтобы достичь наилучших результатов при похудении? Необходимо учесть...

Вы худеете, а ушки на ваших бедрах остаются? Почему же так происходит и можно ли их убрать? Комплекс эффективных упражнений поможет...

Чтобы обрести стройную и красивую фигуру, гибкое тело, упругие мышцы, грациозную походку, не нужно никаких изнуряющих тренировок и...

Если вы не можете похудеть, хотя делаете все для этого, возможно, причиной является медленный обмен веществ. Его можно попытаться...

Выполняйте это несложное упражнение 2-3 раза в неделю, чтобы улучшить осанку и выглядеть...

Подтянуть животик и сделать его плоским поможет одна из йоговских техник, которая называется упражнение вакуум (брюшной замок)....

Если у вас имеется жировой слой в зоне живота, без силовых тренировок вам не обойтись. Поэтому силовые тренировки - крайняя...

Вы довольны своей фигурой? Поздравляем! Однако это вовсе не означает, что она будет такой же, например, лет через 10. А между тем фигура -...

Как правильно похудеть, и в дальнейшем больше не набирать вес? Почему кому-то надо постоянно худеть, чтобы держать себя в форме, а...

У всех женщин существует несколько периодов, в которые она рискует располнеть. В эти периоды женщине необходимо быть особенно...

Калланетика - это система статических упражнений, которая сможет быстро подтянуть бедра, ягодицы, живот, грудь, укрепить руки и...

Красивая осанка - это то, без чего невозможно быть привлекательной. Именно умение правильно держать спину способно придать вид...

Красивая походка - предмет воспевания поэтов и предел мечтаний любой девушки. И вот такое, казалось бы, далекое от математики явление,...

Причины целлюлита могут быть разные: патология желудочно-кишечного тракта, нарушение функции желез внутренней секреции, заболевания...

Иногда бывает так, что мы ходим на фитнес, занимаемся на тренажерах, а результат тренировок так и не заметен. Как правильно заниматься...

Если хочешь быстро и максимально естественно избавиться от целлюлита, великолепная процедура талассотерапии поможет тебе в...