ПИТАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Что можно съесть на ночьЧем можно перекусить перед сном без вреда для фигуры

Перекусы перед сном, а также по ночам очень вредят не только здоровью, но и фигуре. Эту вредную привычку можно обуздать, необходимо для...

Салат для похуденияЛегкий питательный салатик для тех, кто худеет

Зелени в таком салате может быть сколь угодно много. А в соусе лимонный сок можно заменить... растертой в пюре половинкой киви - блюдо...

Овсяная каша рецептРецепт овсяной каши с полезной и вкусной заправкой

Овсяную кашу можно приготовить как с орехами, так и с такими фруктами, как яблоки, груши, апельсины. Это разнообразит вкус овсяной каши...

Творожная запеканка в духовкеРецепт творожной запеканки для тех, кто худеет

В твороге содержатся полезные белки, которые легко усваиваются. Потому все творожные блюда - лучший выбор для завтрака. Если творог...

калорийные продуктыКакими легкими продуктами можно заменить калорийные

Чтобы сохранить идеальный вес, замените калорийные продукты и вкусные легкими и... тоже вкусными. Это удержит талию в стройности и...

низкокалорийные продуктыЗдоровая, полезная и низкокалорийная еда для перекусов

Одно из условий похудения - есть часто и по чуть-чуть. Это значит, что без перекусов нам не обойтись. Они нужны, чтобы дожить до обеда без...

Питание после тренировкиКаким должно быть питание после напряженной тренировки

Если ты посещаешь тренировки, то наверняка задаешься вопросом: можно ли кушать после напряженных тренировок? Каким должно быть...

Свежие комментарии
Новые публикации

©2010-2017 Использование материалов в сети Интернет возможно только с указанием гиперссылки на портал, открытой для индексации


selivanna@bigmir.net

^