Как полюбить себя

Многих девушек беспокоит вопрос, как полюбить себя. Ведь неуверенная в себе девушка не может привлечь внимание, тем самым копит в себе еще больше комплексов.

как полюбить себя

Принимая себя такой, какая она есть, женщина становится привлекательной в глазах окружающих - и это факт.

У такой женщины особенный взгляд и выражение лица. При этом ее внешность далека от совершенства, но она не придает этому никакого значения. Она просто себе нравится такой, какая есть.

Такое отношение к себе сразу чувствуется окружающими. А когда женщина сама себе нравится, то и другие люди относятся к ней также.

Как полюбить себя - семь способов изменить себя

  • 1. Найдите свои достоинства и сконцентрируйтесь на них

Каждый день, начиная с самого утра, старайтесь замечать в себе все только хорошее.

Подойдите к зеркалу и выделите 5 достоинств вашей внешности (даже если это дается вам очень трудно и вы их не находите - поверьте, это временно).

Осознайте, что вы их счастливая обладательница, почувствуйте свою уникальность. Это даст вам мотивацию для того, чтобы научиться подчеркивать эти достоинства.

Далее начинайте развивать их, совершенствовать. Ведь когда вы приложите определенные усилия, вы начнете ценить это, а значит, примите и полюбите эти достоинства в себе.

Это хороший психологический метод воздействия на свою самооценку. Таким образом вы даете установку своему подсознанию замечать все хорошее в своей внешности.

семь шагов чтобы себя полюбить

  • 2. Никогда себя не ругайте

Даже если вы сделали что-то не так, как вам хотелось-бы, сделайте выводы и примите это как часть своего жизненного опыта.

Никогда не говорите себе, что вы какая-то не такая как все, вечно что-то идет не так.

Поверьте - так и будет, ведь вы моментально даете установку своему подсознанию, а оно впитывает ваши мысли, как губка.

Будьте осторожны с вашим подсознанием, как с ребенком - говорите ему только хорошие вещи.

Помните, как говорила Скарлет: «Подумаю об этом завтра». Любящий себя человек поступает именно так.

как повысить самооценку фото

  • 3. Заботьтесь о своем теле

Даже если ваше тело далеко от совершенства, оно ваше - уникальное, и другого вам уже никто не даст. Но в ваших силах сделать его подтянутым и здоровым.

Это непременное условие для того, чтобы полюбить себя.

Занимайтесь фитнесом, устраивайте разгрузочные дни для организма, пейте свежие фреши, ешьте больше овощей и фруктов.

Это вам даст ощущение свежести и молодости, вам захочется носить красивую одежду, ведь с подтянутым телом вы сможете себе это позволить.

Начните изучать вопросы правильного питания. Не засоряйте свой организм «мусорной» едой.

работа над собой фото

  • 4. Признавайте свои недостатки

Но лишь для того, чтобы над ними работать и становиться лучше и совершеннее.

Например, если вы не обладаете красивой речью, зная этот свой недостаток вы будете больше молчать, а то и вовсе замкнетесь в себе и станете избегать общения. А со временем будете чувствовать свою неполноценность.

О любви к себе здесь и говорить нечего.

Чтобы этого не произошло, начните работать над этим недостатком - учите афоризмы, записывайте и запоминайте красивые высказывания, читайте хорошие книги, становитесь интересным человеком.

Поэтому замечайте свои несовершества - это поможет разобраться в себе и понять, что же вам мешает полюбить себя.

  • 5. Почаще себя радуйте

Когда вы себя любите, вам непременно хочется доставить себе какое-либо удовольствие, испытать радость. Это очень хорошие и нужные эмоции на пути к тому, чтобы себя полюбить.

Сходите на концерт любимой группы, или посмотрите позитивный женский фильм, купите себе красивую обувь, или просто сходите в магазин и примерьте на себя несколько образов (не обязательно при этом делать покупки).

Посмотрите интересные видеоблоги о жизни блогеров заграницей, о путешествиях - это создает позитивный настрой к жизни.

как полюбить и принять себя

  • 6. Не сравнивайте себя с другими

Как известно, на фоне менее привлекательного человека можно возвысить себя, а перед более красивым – можно прочувствовать свою неполноценность.

Поэтому каждая девушка, которая хочет полюбить себя, должна брать за основу выражение: никогда не сравнивай себя с другими.

Актрисы и модели стараются, наоборот, не быть похожими на других и придумывают себе новый индивидуальный образ.

Так почему же также не могут поступить и все другие девушки - продумывать свой образ, подчеркивающий достоинства и скрывающий недостатки.

  • 7. Делайте хорошие фотографии

Никогда не сохраняйте неудачные фотографии и не позволяйте вас фотографировать, когда вы к этому не готовы.

Лучше всего, когда фотографии делает профессиональный фотограф с помощью хорошего фотоаппарата.

Профессионал своего дела сделает качественные фото в подходящем вам образе, что сыграет свою роль на вашей самооценке.

как полюбить себя видео отрывок из фильма

Как полюбить себя (отрывок из фильма) - видео

Любовь к себе можно выработать, но нужно понимать, что это достаточно трудная и большая работа над собой.

Но именно она может в дальнейшем стать источником неиссякаемой силы, которая будет дарить жизненную энергию для покорения всех вершин.

Следите за новыми статьями на нашей странице в Фейсбук
ЧИТАТЬ ЕЩЕ
Новые публикации
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ

    ©2010-2017 Использование материалов в сети Интернет возможно только с указанием гиперссылки на портал, открытой для индексации


    selivanna@bigmir.net

    ^