ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Средиземноморская диета7 принципов питания по средиземноморской диете

Семь принципов питания по средиземноморской диете, на которых держится здоровье и темперамент греков, испанцев и...

Принципы здорового питанияДесять заповедей здорового питания Настоящей Женщины

Настоящая Женщина выглядит и чувствует себя хорошо. Она знает, что от её питания зависит её настроение, внешний вид и самочувствие. Это...

Соль польза и вредКакие последствия недостатка и избытка соли в организме

Каменная соль - единственное минеральное вещество, которое человек употребляет в пищу каждодневно и повсеместно. Можно было бы...

Как правильно питатьсяОсновные принципы правильного питания

Обычно мы начинаем задаваться вопросом, как правильно питаться, уже после того, как столкнулись с какими-то проблемами здоровья. Хотя...

Вредные продукты питанияЧетыре продукта, от которых необходимо отказаться

Существуют вредные продукты питания, заставляющие нас выглядеть и чувствовать себя плохо. Эти продукты вредны тем, что они попросту...

Значение белковКак правильно употреблять белковые продукты

Белки - это полимерные молекулы, в состав которых входит 20 аминокислот. Заменимые аминокислоты - те, что организм способен...

Вред мясаКак действует мясо на организм

Никогда раньше мы не потребляли столько мяса - свиного, куриного, говяжьего. И почти все это мясо выращено с применением синтетических...

Когда нужно принимать пищуСколько раз в день необходимо принимать пищу

Чтобы не полнеть, надо есть только дождавшись появления чувства голода. У здорового человека чувство голода говорит о том, что желудок...

Что такое сыроедениеЧто происходит с организмом при питании вареной едой и при сыроедении

Клетки человеческого тела могут есть только сырую пищу, микробы ее не едят, поэтому у тех людей, которые применяют сыроедение,...

Переход на сыроедениеКакие трудности вас ждут при переходе на сыроедение

Перед тем, как перейти на сыроедение и начать питаться только сырыми продуктами, надо учесть особенности вашего организма, некоторые...

Как перейти на сыроедениеПереход на сыроедение в несколько шагов

Перейти на сыроедение совсем нелегко. Если учесть, что уже с рождения мы приучаем детей к мертвой, смешанной пище, если учесть, что ни...

Полезные продукты для похуденияСписок полезных продуктов для правильного питания

Грустный и замученный взгляд, впалые щеки, тусклые волосы - именно такой образ вызывает у нас слово «диета». А ведь можно худеть...

Полезные углеводыКакие углеводы полезны - список продуктов

Углеводы - это тот источник, из которого человек черпает большую часть своей энергии. Белки дают нам 10-15% энергии, жиры - 30%, зато...

©2010-2017 Использование материалов в сети Интернет возможно только с указанием гиперссылки на портал, открытой для индексации


selivanna@bigmir.net

^