ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Быстро похудеть поможет рисовая диета, которая вдобавок очищает от шлаков и солей. Три самых популярных рецепта рисовой диеты - с...

Перекусы перед сном, а также по ночам очень вредят не только здоровью, но и фигуре. Эту вредную привычку можно обуздать, необходимо для...

Чтобы не отступать от модельных параметров, модели необходимо быть организованной в питании и придерживаться принципов правильного...

Если ты посещаешь тренировки, то наверняка задаешься вопросом: можно ли кушать после напряженных тренировок? Каким должно быть...

Задача разгрузочных дней - дать организму отдых от обилия пищи и стимулировать процесс похудения. Выбираем по вкусу разгрузочные дни...

Французская диета по Годару основана на том, что овощи лучше всех растворяют «нехорошие» жиры и углеводы, которые так и норовят...

Яблочная диета показана при гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваниях, болезнях почек, печени и желчного пузыря, позволяет...

Одно из условий похудения - есть часто и по чуть-чуть. Это значит, что без перекусов нам не обойтись. Они нужны, чтобы дожить до обеда без...

Чтобы сохранить идеальный вес, замените калорийные продукты и вкусные легкими и... тоже вкусными. Это удержит талию в стройности и...

В твороге содержатся полезные белки, которые легко усваиваются. Потому все творожные блюда - лучший выбор для завтрака. Если творог...

Овсяную кашу можно приготовить как с орехами, так и с такими фруктами, как яблоки, груши, апельсины. Это разнообразит вкус овсяной каши...

Зелени в таком салате может быть сколь угодно много. А в соусе лимонный сок можно заменить... растертой в пюре половинкой киви - блюдо...